‘Morning miracles’: je dag in schoonheid beginnen

Fulltime mama zijn en zoveel meer

Lang had ik het gevoel dat die deur naar mijn leven voor kids onherroepelijk gesloten was. Wat er achter die deur zit? Vrijheid, spontaniteit, wilde en onbezonnen plannen. De vrouw die ik ook ben behalve mama.

In mijn praktijk als coach en psychotherapeut zie ik dagelijks dat ik daarin niet alleen ben. Steeds meer ambitieuze mama’s slagen er moeilijk in tijd voor zichzelf te vinden – laat staan te nemen. We ‘moeten’ zoveel en putten onszelf uit door te proberen alles voor iedereen te zijn.

Maar niemand is gediend met een afgekookte, opgebrande versie van mama. Het is daarom aan onszelf om de regels te bepalen in ons eigen moederschap en leven. Alleen zijn we daar weinig bewust mee bezig en nemen we vaak de gangbare regels over zonder te checken of die wel bij ons passen. We laten de deur dichtvallen en kijken nooit meer achterom (of durven dat niet te doen). We stoppen met wild dromen en wild leven.

Maar wat als we nu meer dan ooit de verantwoordelijkheid namen om volop te leven? Om onszelf niet weg te cijferen.  Wat als we onze kinderen leerden dat je ook als volwassene kan en moet dromen en die dromen najagen?

Het ochtendritueel, mijn dagelijks momentje voor mezelf

Hoe je dat doet, is vooral aan jou. Maar één van de dingen die voor mij het beste werkt, is inzetten op een ochtendritueel. Dat gaat over een dagelijks moment met en voor jezelf, je dromen, je verwachtingen, je emoties; voor je de dag induikt en alles voor iedereen moet zijn. Het is in die vroege ochtend momenten dat mijn meest creatieve ideeën komen, dat ik me mentaal oplaad voor de dag die komt, dat ik inspiratie opdoe over waar ik verder naartoe wil met mijn leven. Het is daar, voor ik mijn mama-pak aantrek dat ik even aandacht geef aan de vrouw die ik naast mama ook nog ben.

Dat ochtendritueel hoeft niet perfect. Wachten op het perfecte moment voor eender wat als moeder, is vaak de beste manier om het helemaal niet te doen. Mijn boek ‘Morning Miracles’ is hierin een lieve, zachte, van-tijd-tot-tijd-schop-onder-de-kont gids, boordevol leuke tips en tricks om je eigen ochtendritueel op maat te bouwen; inclusief 30 dagen quotes, zodat je met het boek je eigen persoonlijke ochtendritueel kunt creëren. Een van mijn favorieten?  “I love the smell of freshly cancelled plans in the morning.”

Zin om zelf een ochtendritueel uit te werken?  Bestel ‘Morning miracles’ hier of ontdek het boek in je favoriete JBC-winkel.